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歯の黄ばみを招く食べ物と予防する方法

歯が黄色くなる食べ物には要注意

最近は女性だけでなく男性も、ホワイトニングをしたいという患者さんが増えてきていますよね。
でも、患者さんによってホワイトニングの持ちに差が出てしまうのはどうしてなんですか?
すぐに歯が黄色くなる人に考えられるのは、歯を変色させてしまう食べ物を日常的に食べてしまっているんじゃないかな。
色の濃い食べ物を控えるようにすると、ホワイトニングの持ちもアップするからね。

以下のような食べ物をよく摂取していると歯に色がつきやすいといわれています。

  • カレー
  • 赤ワイン
  • コーヒー
  • チョコレート

歯が変色する原因…こんなものまで!

やっぱり食べ物の中でも色が濃いほうが歯を黄色くしてしまうんですね。
食事の他に考えられる原因ってありますか?
タバコを吸っている人は歯を見れば一目瞭然だから、やっぱり歯のためには禁煙した方がいいでしょうね。
タバコだけじゃなくて、女性なら口紅が歯についてしまっても黄ばみの原因になってしまうの。

着色が起こるのは食べ物だけじゃなく、生活習慣にも原因があったんですね。
タバコはもちろん、口紅やイソジンのような濃い液体が歯に触れるだけでも黄ばみの原因に。
タバコを吸ったあとや、食後に口の中をゆすぐだけでも予防になります。

汚れたな、と感じたら時間を置かずにすぐ洗い流すことが大切なんですね!

キレイな歯を保つためにできること

歯の着色を防ぐのに有効なのは、食べた後になるべく早く歯磨きをすること。
食べた後に汚れた歯を放っておくと、色素が沈着していってしまいます。
汚れが落ちやすい研磨剤入りの歯磨き粉が売られていますが、強く磨き過ぎると歯を傷つけてしまうので注意しましょう。
また、口の中の唾液は歯のエナメル質を強くしてくれる頼もしい存在です。
唾液を出しやすくするのにおすすめなのが、ガムやおしゃぶり昆布をよく噛んで食べること
噛むことで唾液の分泌が促されて、歯の表面の汚れを洗い流してくれます。

食事や生活習慣以外に歯が変色してしまう原因ってありますか?
歯の変色は食事以外にも、歯の神経が死んでしまっていることや、虫歯や歯の乾燥などが原因になっていることもあるよ。
そうなると治療が必要になってくることもあるから、自己判断せずに歯医者で相談してくださいね。

歯磨き

まとめ

自分の歯なんて誰も気にしないだろう、と思っていても見ている人は見ていますよ!
キラッと光る白い歯目指して食事や生活習慣の見直しと、こまめなケアを心がけましょう。

放っておくと危険な親知らず!抜歯の必要性は?

 
ある日突然痛くなるのが親知らずです。
仕事やデートなど大切な予定の時に痛くなっては困ります。
そうならないためにも、なるべく早く抜いておかなければなりません。
親知らずは抜かなきゃいけないとは聞くけど、そのまま放っておく人がいるみたいですよね。
たしかに、そういう友達は私の周りにもいるわね。
放置すると後で大変なことになるらしいから、抜いたほうがいいとはいつも勧めてはいるけれど…。
実際、親知らずを抜かないとどうなってしまうのでしょうか?気になりますね。
 

親知らずを抜かないとどうなるの?

 
親知らずが痛くなるのは虫歯が原因ではありません。
智歯周囲炎」という炎症が原因です。
親知らずの周りの隙間に汚れが詰まり、細菌が繁殖して炎症が発生します。
おまけに、周囲の歯も磨き残しが増え、虫歯や歯周病が起こりやすくなるから厄介です。
細菌が繁殖しやすいということは、口臭にも影響が出る可能性もあるわね。
歯並びも悪くなるというし、親知らずはトラブルの元になりやすいんですね。
 

本当に怖いのは細菌の拡大!

 
それで済めばまだいいかもしれない。
実は、親知らずを放置することで本当に怖いのは細菌の拡大だ。最悪死に至るというケースも報告されている。
ほ、ほんとうですか?
親知らずの細菌は、顎から喉、そして心臓へと感染が広がっていく。
だからこそ、なるべく早い段階で、抗生物質などを投与して対策を打つ必要があるんだ。
痛みを我慢し続けないで早く歯医者さんに見てもらった方がよさそうですね。

親知らず

  

本当のところ、抜歯したほうがよいの?

親知らずは若いうちに抜いたほうがよいといいます。
それは年齢と共にリスクが高まるからです。
でも、実際のところ抜かないですんでる人もいますよね?
そうだね。
症状がみられない場合は無理に抜歯をしなくてもよいんだ。
ただし、年齢と共にリスクが高まるのはさけられない。
30歳以降だと骨や歯が固いため、抜歯に時間がかかり、痛みや腫れがひどくなってしまうこともあるんだ。
想像するだけで身震いします…。
他にも、女性であれば出産時の抜歯は、抗生物質が投薬できないこともあり、好ましくない。
若いうちになるべく早く抜いたほうがいいというのには、さまざま理由があったのですね。
 

まとめ

 
親知らずを抜いたほうがよいのか自分自身で判断できない場合がしばしばあります。
歯医者さんではレントゲン写真を撮影し、歯茎の様子や親知らずの生え方を確認して判断してもらえます
他にも、抜歯の際の痛みや、抜歯後の通院頻度などを聞いておくと安心です。
少しでも気になったら歯医者さんに相談してみるとよいでしょう。

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