歯のクリーニングのQ&A

痛みが出ないように施術を進めています。 しかし、使用する器具から水がでるため知覚過敏の症状で歯がしみることがあります。 また、歯周病が進行していた場合は、歯ぐきの中の歯石を取り除く際に痛みを感じる方もいます。 少しでも「痛い」と感じたら、歯科衛生士にご相談ください。

常は、3ヵ月～6ヵ月に一度です。 しかし、日頃の歯磨きの仕方（磨き残し等）や歯並び等によりお口の中の状態は異なります。 そのため、クリーニングに通う頻度も患者さま一人ひとりによって変わってきます。 お口の中の状態を確認し、歯科衛生士から詳しくご説明します。

目的が異なります。
治療を目的とした歯石除去などの場合は、保険診療。 予防を目的とした場合は、自由診療になります。

男性・女性に関わらず、予防歯科の観点からクリーニングを受診される方も 多くなっています。 また、ホワイトニングも男性の患者さまから好評の施術の一つです。

「痛みがないから、まだ大丈夫かな…」
「忙しくて、つい後回しにしてしまっている」
そのように感じている方は、実はとても多いです。ですが、むし歯や歯周病は自覚症状が少ないまま進行することが多い病気です。気づいたときには治療が大がかりになっていることもあります。ここでは、歯科検診を受けない場合に起こりやすいリスクについてお伝えします。

初期のむし歯は、ほとんど痛みがありません。
そのため、自分では気づきにくいのが特徴です。しかし定期的な歯科検診を受けずにいると、むし歯が神経まで達し、強い痛みが出たり、根の治療（根管治療）が必要になることがあります。早期発見であれば、削らずに経過観察で済むケースもあります。進行してしまうと、治療期間や通院回数、費用の負担も大きくなってしまいます。

歯周病が進行する

歯を失う原因の多くは歯周病です。
歯ぐきの腫れや出血があっても、「少し疲れているだけかな」と見過ごしてしまうこともありますよね。ですが歯周病は、痛みがほとんどないまま
進行していきます。
進行すると

• 歯がグラグラする
• 口臭が強くなる
• 最終的に歯が抜けてしまう

といった状態になることもあります。
歯科検診では、歯ぐきの状態や歯周ポケットの深さを確認し、早い段階で対処することができます。

お口のトラブルは全身の健康にも影響します。
歯周病はお口の中だけの問題ではありません。近年では、糖尿病や心疾患など、全身の健康との関連も指摘されています。お口の健康を守ることは、体全体の健康を守ることにもつながります。

定期検診でできること

歯科検診では、次のようなことを行います。

• 早期発見・早期対応

小さなむし歯や歯ぐきの炎症を
早い段階で見つけます。

• 専門的なクリーニング

毎日の歯磨きでは落としきれない歯石や汚れを除去します。

• 歯磨き方法の確認

お一人おひとりのお口に合わせたケア方法をお伝えします。

定期検診は、「悪いところを探す時間」というよりも、何も問題がないことを確認するための時間でもあります。結果として、治療回数や費用を抑えられることがほとんどです。

歯科検診は“治療のため”ではなく“守るため” 歯科医院は、痛くなってから行く場所と思われがちです。ですが本来は、悪くならないように通う場所です。
目安は3〜6か月に1回。
お口の状態によって最適な間隔は異なりますので、当院では無理のない通院ペースをご提案しています。今、特に痛みがなくても大丈夫です。「何もないこと」を確認するために、歯科検診を受けてみませんか。お口の健康を一緒に守っていきましょう。

• 「歯石って気づいたらついているけど、どれくらいでできるの？」
• 「そんなにすぐたまるものなの？」

このように気になっている方も多いのではないでしょうか。 歯石はゆっくりできるイメージがありますが、実は思っているよりも早いスピードででき始めます。 結論からいうと、歯石は早いと2〜3日で形成が始まるとされています。

歯石ができるまでの流れ

• 食後、歯に「歯垢（プラーク）」が付く
• その歯垢が唾液中のミネラルと結びつく
• 約48時間ほどで硬くなり、「歯石」になる

一度歯石になると、歯ブラシでは取り除くことができません。

歯石はどれくらいの
ペースでたまる？

歯石のつき方には個人差がありますが、目安は以下の通りです。

• 数日〜1週間：歯石がつき始める
• 1〜3ヶ月：目に見えて増えてくる
• 半年以上：しっかり付着し、歯ぐきの炎症が起きやすくなる

気づかないうちに少しずつ増えていくのが特徴です。

歯石がたまりやすい人の特徴

A.次のような方は、歯石がつきやすい傾向があります。

• 歯みがきの磨き残しが多い
• 唾液が多い（ミネラル量が多い）
• 歯並びがデコボコしている
• 喫煙習慣がある
• 歯科でのクリーニングを受けていない

「しっかり磨いているつもりでも残っている」というケースも少なくありません。

歯石はどのくらいの頻度で
取るべき？

歯石はご自身では取れないため、歯科医院でのクリーニングが必要です。

一般的には

• 3〜6ヶ月に1回のクリーニングが目安です。

ただし

• 歯周病がある方
• 歯石がつきやすい方

は、1〜2ヶ月に1回のケアが必要になることもあります。

まとめ

歯石は「気づいたらついているもの」ですが、実際には数日ででき始め、数ヶ月でしっかりたまるものです。 「痛みがないから大丈夫」とそのままにしてしまうと、歯周病の原因になることもあります。
お口の健康を守るためにも、定期的なチェックとクリーニングを習慣にすることが大切です。
「自分は歯石がつきやすいのか知りたい」など、気になることがあればお気軽にご相談ください。

• 「最近、歯の黄ばみが気になる…」
• 「コーヒーやワインのせい？」

そんなふうに感じたことはありませんか？
実は、コーヒーや赤ワインなどの飲み物は、歯に着色が付きやすいことで知られています。これは日頃の習慣による自然な現象で、特別なことではありません。

飲み物で歯が着色する理由

ポイントは「飲み物に含まれる色素」と「歯の表面の状態」 の2つです。

色素（ステイン）が多く含まれている

コーヒー・紅茶・赤ワインには、ポリフェノール（タンニンなど） という色の濃い成分が多く含まれています。これらが歯の表面に付着すると、黄ばみや茶色い着色の原因になります。

歯の表面には細かい凹凸がある

歯はツルツルに見えても、表面のエナメル質には目に見えない細かい凹凸があります。そこに色素が入り込み、少しずつ蓄積していきます。

さらに、次のような状態では、着色はより付きやすくなります。

• 唾液が少ない
• 歯みがきが不十分
• 表面が荒れている

また赤ワインは酸性の飲み物です。
酸によって歯の表面が一時的にやわらかくなると、色素が入り込みやすくなります。
つまり、着色しやすい状態を作る＋色素が多い というダブルの影響があります。

飲んだあと、すぐ歯みがきすればいい？

実は、飲んですぐに強く磨くのは逆効果なこともあります。
酸でやわらかくなった歯をこすると、表面を傷つけてしまう可能性があります。
おすすめは、以下の方法です。

• 飲んだあとに水やお茶で口をゆすぐ
• 30分ほど経ってからやさしく歯みがきをする

着色は虫歯ではありません

歯の着色＝虫歯ではありません。
多くは歯の表面に付いた汚れなので、歯科のクリーニングで落とせることがほとんどです。

着色を防ぐためにできること

• ダラダラ飲み続けない
• ストローを使って前歯への付着を減らす
• 定期的に歯科でクリーニングを受ける
• 着色しやすい方はホワイトニングも選択肢になります

まとめ

コーヒーやワインを楽しむこと自体が悪いわけではありません。「着色しやすい飲み物だと知って、少し意識すること」が大切です。
歯の色が気になる場合は、お気軽にご相談ください。